ヘルシー中華団子弁当講座

こんにちは〜
毎日スッキリしない天気ですね〜

今日は、ヘルシー中華団子弁当講座でした！


中華団子以外の副菜やご飯も玄米入りにし
極力、油を控え
代替えやカサ増しなどをして体に優しい献立となりました。


お弁当の詰め方ポイントなどをちょこっと説明をし、それぞれのお弁当箱に詰めていただきました！

皆さんとっても良く出来て
写真撮影にも熱がハンパなく入ってました😆🎵


🍀デザートセットは、
杏仁プリンの愛玉子ゼリーのせ
大麦若葉のシフォンケーキ 豆乳クリーム添え


今後も、こういうヘルシーなメニューを取り入れていきたいと思います！

本日は、料理教室に参加していただきありがとうございました❤️


今週の土曜日(9日)は、
東京ガスライフバルかずさで、
ワンコインのスムージー講座をやります！




今回のスムージーは、
美白、美白効果のあるものになります！

11時の回は満席ですが
そのほかはまだ大丈夫ですので、
良かったら遊びに来てください😊



千葉県木更津の料理教室　Cafe tora

お料理からパンやお菓子、体に優しいナチュラルフードに、 美容と健康のための講座を開いています。 また、真空調理法を使った料理と簡単で美味しい防災食のご紹介もしています。